NO ESCURINHO DO CINEMA... NÃO PEQUE!



Sei que hoje é segunda e não é dia de cinema, a não ser quando rola aquelas promoções ótemas de preços de banana!!!

Se o assunto é diversão no cinema os temas: pipocas, chocolates, balas, pão de queijo não podem faltar. Até empanadinhos de frango fazem parte das opções oferecidas nas telonas.

Para não se privar destas delicias, e nem ganhar peso no final da seção o melhor é tomar cuidado com o tamanho da porção. Assim, é possível controlar a quantidade de calorias.

  1. Escolha a pipoca e o refrigerante pequenos
  2. Fuja da manteiga na pipoca.
  3. Prefira os refrigerantes light ou zero
  4. Evite levar sanduiches (McDonald’s). (Já fiz muito isso!)
  5. Se não resistir a um sanduíche, opte pelo hot dog simples (molho e uma salsinha).
  6. Se for comer chocolate, escolha a barrinha pequena
  7. Diga não, aos pacotes de confeitos de chocolate (Confete, M&M).
  8. Não misture dois alimentos, por exemplo, pipoca e chocolate. São opções muito calóricas para matar a vontade sem ganhar peso, eleja seu preferido e bom filme!

É isso aí! E dou mais uma dica, tente entrar sem praticamente nada nas mãos, porque na hora que você estiver vendo o filme, a probabilidade de você se levantar no meio pra comprar alguma coisa é mínima!

Fonte: Dieta e Saúde

Comentários

  1. Participe da promoção do blog Cuidando do Corpo. É nosso aniversário e você quem ganha camisetas. Visite-nos e cadastre-se. A promoção vai até dia 12, então não perca mais tempo, corra pra lá e garanta sua participação.

    Vânia
    http://cuidandodocorpo.blogspot.com

    ResponderExcluir
  2. Hehe... a minha tática é almoçar ou jantar antes de ir ao cinema. Como moro a 5min. do shopping onde costumo ver filmes, eu sempre como algo em casa, tudo para evitar as armadilhas deliciosas que acompanham os filmes.

    Beeeeijos

    ResponderExcluir
  3. Oi Ana..tem selinho p ti lá no Divã tá???bj!

    ResponderExcluir
  4. ui.... levo cheetos e refrigerante sempreee...kkkk bjim!

    ResponderExcluir
  5. aaah, não consigo!
    Pipoca sem manteiga não dá! :p
    eu me joooooogo na manteiga! meu, aquele cheiro é a melhor coisa UHAOHAUH
    já entrei com Mc Donalds tbm... mas é raro eu fazer isso!

    ;*

    ResponderExcluir
  6. Ain...

    Difícil resistir a uma mega pipoca com refri no cinema neh?

    ;/

    ResponderExcluir
  7. agora minha vez...rs
    vou dar uma dica, se me permitirem....é claro...rs

    Eu procuro sempre ir de estomago cheio..rs isso é, se vou pegar a sessão das 20:00hs janto antes, assim controlo as calorias e resisto a tentação, já que me sinto saciada.

    porque o que vc disse é certo, depois que o filme começa não saio por nada.........rs

    beijossssssssss

    ResponderExcluir
  8. É isso aí Bruxinha, tem que ser desse jeito, senão, não há quem resista!

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Oi!!! Obrigada pela sua visita! Não esqueça de se inscrever por e-mail aí embaixo para receber as respostas!! Adoraria que você deixasse um comentário sobre o post! Caso seja alguma pergunta, deixe seu e-mail para contato! Beijokas!!!

Postagens mais visitadas deste blog

[Beleza] Shampoo e Condicionador Just For You