E SEUS DENTES, COMO VÃO?
1. Comeu, limpou. Em 15 minutos os restos de alimentos se deterioram e viram foco de bactérias. Portanto, escove os dentes logo após comer.2. Faça a higienização corretamente: movimente as cerdas da escova para baixo e para cima a partir da gengiva. E não economize no fio: 45cm é a medida para um bom resultado!
3. Lingua limpa, sempre. A saburra lingual é responsável por 50% dos casos de mau hálito e pode ser eliminada com a limpeza diária, usando um acessório próprio ou com a parte concava de uma colher.
4. Escova tem prazo de validade. É de 3 a 4 meses - se espanar antes disso, é sinal de que você está pesando a mão durante o uso. Utilizar cerdas gastas é o mesmo que fazer carinho na bactéria.
5. Assepsia sem excesso. Bastam 3 escovações por dia, realizadas sempre após as refeições principais para manter o sorriso em ordem. Mais do que isso pode provocar erosões nos dentes, desgaste no esmalte e retração da gengiva.
hahaha meu dentista me proibiu de escovar os dentes...hahaha... Eu desgastei a raiz de um dente de tanto escovar, eu adoro minha boca limpa, e como usei aparelho por um tempo cheguei a escovar os dentespelo menos umas 7 vezes ao dia, comia e escovava...hehehe.
ResponderExcluirÉ tem que tomar cuidado, higienização demais tbm dá problema, o principal é ficar com a escovação 3 vezes por dia mesmo...rs