MEU LANCHINHO, MEU LANCHINHO VOU COMER!

Hoje em dia, com tantos comerciais de guloseimas na televisão, fica quase impossível para a mãe, dizer não na hora que o filho pede.

Mas acho que devemos ter pulso firme. Não abolir as besteiradas, mas ter um certo discernimento.

O ideal é colocar na lancheira comidas leves e atraentes, e também, um alimento de cada grupo (carboidratos, lacteos, frutas e sucos). E também variar, para que a criança não enjoe do lanche.

Na lancheira do Lorenzo geralmente vai, bolachas, uma fruta e suco de soja. Na sexta-feira, o deixo mais livre, mando também a fruta, mas deixo ele comprar o que quiser na cantina além do suco!
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Comentários

  1. muito bem !!! eu sou a favor de uma alimentação mais saudavel heheheh meu sonho é quando eu tiver um filho ele me pdir pra comer brócolis kkkk

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  2. Ah, querida! A lancheira dos meus se parece com a do Lorenzo... Inclusive, pro meu Daniel (6), eu tbm libero algumas sextas pra lanchar na escola.
    O pro é que o Dani rejeita demais leite, até o Nescauzinho, ele já enjôou, ao contrário da irmã, que come tuuuudo que tiver à sua frente! rs
    Acho bacana, que na escola deles, tem um dia que é o do lanche saudável, daí, impulsiona àquelesmais arredios às frutas, por ex.

    Beijinhos!

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  3. Ana, é muito importante desde cedo acostumar seu pequeno a lanches saudáveis, sem esquecer, claro, que ele é criança e nessa fase é a fase dele comer certas guloseimas, mas eu escolho os biscoitos infantis sem recheio, geléia de mocotó, danoninho, essas coisas que eles gostam e não são tão nocivas a saúde!! E evitar o vilão refri, Pandinha não sabe o que é tomar um refrigente até hoje, aos 08 anos!! Vc está certinha!! beijocas

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  4. Isso mesmo,com criança temos que ter pulso firme,e se desde criança tentarmos inserir uma alimentação saudável eles teram uma saúde melhor,eu ate falei sobre o sistema imunologico essa semana no meu blog,temos que saber o que comer para viver bem!!!! Ahhhh acho o nome Lorenzo lindo de morrer, parabéns!!!!

    http://deysejoyceblog.blogspot.com/

    Bjins

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  5. É isso aí!! A opinião parece ser unanime!!! Lancheiras saudáveis!!!

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